Waldbaden ist ein regenerativer, achtsamer Aufenthalt in der Natur.
Das bewusste Erleben unserer Beziehung zur Natur hat viele positive Wirkungen wie zum Beispiel:
- Stressreduktion
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung des psychisch-seelischen Wohlbefindens
- Verbesserte Aufmerksamkeitsfähigkeit
- Belebung der Kreativität
- Positives Erleben des eigenen Körpers
- Ein stressfreies Erleben von Zeit
- Vertiefung der eigenen Beziehungsfähigkeit zur Natur und zu Menschen
- Sensibilisierung der Sinneswahrnehmung
Ablauf
Du bekommst während einer Zeit von zwei bis drei Stunden verschiedene Einladungen, um über deine Sinne in die Beziehung zur Natur einzutauchen und dabei deiner Intuition zu folgen.
Zwischen den Sequenzen treffen wir uns, um das im Moment erlebte in einem wertungfreien und freiwilligen Raum miteinander zu teilen. Das verankert die alleine gemachten Erfahrungen und öffnet einen Raum von Verbundenheit in Präsenz zwischen den Teilnehmern.
Zum Abschluss gibt es eine gemütliche Teezeremonie mit Snacks.
Einzelwaldbaden
Auf Anfrage biete ich auch individuelles Waldbaden an. Beim Individuellen Waldbaden begleite ich dich über die Dauer von 1,5 Stunden alleine in der Natur. (Kosten 90€)
Waldbaden für Gruppen
Gerne erstelle ich individuelle Angebote für Gruppen. Waldbaden ist eine tolle Möglichkeit, um z.B. als Arbeitsteam gemeinsam eine neue Erfahrung zu machen oder auf besondere Art Geburtstag zu feiern. Auch für Familientreffen ist es eine schöne Alternative, um einmal anders miteinander Zeit zu verbringen.
Termine Waldbaden Juni 2020:
28.06.2020, 14 bis 17 Uhr, Diessen (Schatzberg), 25€ pro Person
Anmeldung unter: info@enjoi-yourself.com
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Joia Franke
